食欲の抑制・コントロール

食欲の抑制・コントロール

食欲の抑制・コントロール肥満症対策のため、美容のため、どちらにしてもダイエットをするにあたって、重要になってくるのが「食欲」という欲求です。

 

食欲増進は、簡単に言うとダイエットの大敵です。「食べたい!」という気持ちが抑えられなくなり、暴飲暴食に走ってしまうと、それまで頑張ってきた努力も失われ、リバウンドを起こします。これでは、本末転倒です。

 

また、食欲が抑えられたら、ダイエットがずっとスムーズに進められると思いませんか。食欲があるだけで眠れなくなったり、ダイエットの邪魔になってしまいますね。

 

食欲が抑えられたら、その欲求がない分、むりなくダイエットが成功するはずです。

 

食欲をコントロールすることは簡単ではありませんが、いくつか方法があります。たとえば、「水をたくさん飲む」という方法がポピュラーです。たくさんの水を摂ることで満腹感を得るように、体をごまかすような感覚です。

 

また、お腹が空いたときは歯磨きをすると、食欲が抑えられるという話もあります。

 

ですが、もっと効果的に、食欲を抑えたいと思いませんか。防風通聖散は、食欲をコントロールするためにも、良い漢方薬と言われています。その他に、「大柴胡湯」という漢方薬も同様の作用があります。

 

防風通聖散をおすすめする理由は、食欲をコントロールするだけでなく、体脂肪を減らし、便秘解消やデトックス効果などがあることでも知られています。ですから、総合的に、ダイエットのサポートに良い漢方薬と言えます

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